如果你大步走，因为你们大步走，今天走不开。一个是走不开，第二个你没有走在节点上。如果你走在节点上，那这个太好了，知道吧？因为我昨天走快板的时候，在男众那跑，自己跑，哇，两个脚像飞起来一样。开始两个脚，说句老实话，像踩在铁板上一样，因为我这个脚在排毒，所认它这里边感应非常强，就像踩在铁板上。没有说是那个砧板，铁板上，你光着脚踩在铁板上感觉也不好，是不是啊？后来我就跑快板，我就死命地在那跑，哇，跑得两个脚啊，踩在地上，不说像踩在海绵上，那是像踩在莲花上一样。你真跑通了那非常好，明白了没有？可惜的是大家都没有跑开，都没有跑通。所以这个行板非常重要。
行板的时候你可不能打磕睡啊。下次护法拿个本，记下来谁在行板的时候打磕睡，以后就不要管他了，淘汰制。因为什么？心立不起来。你明白了吧？你们下次行法的时候也别通知他。我这是方便说，通知还是要通知。我只是告诉你，这样的人没有用，明白了没有？因为你不发心，人家都跑起来了，你还在那睡觉。你说你这心也太定了吧！这个不行的。所以，这个大家警觉心，人家跑起来，你要跟着跑，人家拍起来，你要拍。这才是一个积极改进自己的状态，不要去找昏沉的感觉，一定要当下拼力去破除、去消融昏沉。这个懒心就是你行法的障碍。
摘自《20180617分享：加强基本功 十六字 牌位 回向-善觉》
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