这个提起，就像刚才讲的，这个提起来的，你一定要有提起来的这个心，哪怕你没有提起来，你的心也在往起提，这叫提起来。明白了没有？就是这个意识是立着的，这个意识是立着的，没有躺下。你不要说：“哎呀，我没劲了，提不动了，不提了。”没劲也提，明白了嘛？
摘自《20180621下午-01步法训练过程 昏沉关 训练不退心坚持的金刚心 走出沼泽地-演律》
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