◎ 行动上这一条线这一个点是什么？行动上这一念就在这个正相续。
◎ 大家懂什么叫正行吗？正念，端身正念。《无量寿经》上讲“各自端守，终身不怠”。
◎ 你写字没写好，那最好的方法是什么？练什么？练正楷字啊，所以这个就是一个正相续的问题。
◎ 这个正字诀，最重要的是在头和颈椎的部位。行法的时候，头正没正？颈椎直不直？
◎ 行法的时候能不能端行？很重要。念佛的时候，这个身体是直的上下，如果你直的上下你就不会困，不会累，不会昏沉。你行法的时候，其实你是什么？你是前倾行，不是正的。所以这就是急躁心行法，
◎ 为什么说“S”形的呢？着急行，肚子在前边，他又不收腹，所以是一个弓形。
◎ 打坐的时候第一要点呢，打坐的时候屁股底下一定要垫个东西，把这个尾闾啊，底下垫起来。尾闾垫起来，腰（就）直了。
如果我们不认真，头怎么样？头往下低，身往侧歪，头往下低，脊椎就是弯的。要点就在于你始终都能直。
不直就弯呗，弯了，能量就是歪的，能量场就是歪的，就不能正常地运转。
◎ 行法的时候只要你能掌握一个要点，踏的时候身体是直的。
◎ 夯的时候一个细节，这身体要直溜的，气才能往下打。
◎ 它是个夯字诀，夯下来，这个自由落体，落下来到什么时候用力啊？一定要着地的时候再用力。
◎ 声音是踏出来的，后来没有气念不出来，但是你只要是踏出声音来，就能念下去。
◎ 你脚把声音踩出来这个细节一定要正，然后脚踩的时候身体一定要正，实际上是脚板在用力。
◎ 你踩的时候要想着人要正，而且踩下去的节奏，前、中、后，是踩在后边这个节奏上，不是前边也不是中间。你身体老不着急往前跑，这个急躁心就克服了。
◎ 我们为什么行法潦草？为什么省劲儿？都是急躁心，我们一切的障碍，一切的不定，都来自于我们的急躁心。今天最想说的就是这两个字“不急”。
◎ 你能实证的话，你的修行就会有极大的飞跃。当下要走得对，走得对了以后要走得相续。
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