◎ 每个人自己学会，好好去比划这个超慢板，比划它，然后把性子就降伏下来了。这个超慢板特别能磨人的心，特别能摄人的心。
◎ 懒板怎么跟呢？你就是即字诀，你不拐弯，只数板数。
◎ 手甩起来，不要偷懒，胳膊甩起来，不要胳膊在这儿不动，认真。
◎ 学会这个“陀”，学会这个拐弯的调，不会学，你就学会数节拍；会，你就把它唱匀了。
◎ 这个是超慢板啊，首先你先学会把节拍踩对，再学会唱匀，再学会唱对，这个超慢板呢，就能磨你的心，摄你的心啊。
◎ 学会把节拍咬住，叫咬节拍。咬死，咬得准，不要落，学会咬。但是，咬，只是咬，咬住，不是抢住，不是拖住。咬是不拖的意思，咬也是不抢的意思。
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