◎ 每一步要严肃认真，一丝不苟，每一步要把节奏咬住。咬住节奏啊，跟上，跟住节奏，咬住节奏，不能放，不能松懈，要把这个修好。这个修好了，几个小时不成问题，几天几夜也不成问题。
◎ 行法如果基本功不行，就是苦行。你当下偷懒，接下来偷的不是懒，偷来的全是苦。走得脚痛了，走得身体歪了，走得昏沉了，走得难过了，全是因为不够严肃认真细致所致。只要你一步一个脚印不偷懒，这就是诀窍，基本功非常重要。
◎ 首先，基本功是一个基本的心态。我们的心态要肯一步一步地走，一声一声地喊，严肃认真在当下。这个老实的心态有没有啊？没有啊。都尽量省劲，尽量潦草，尽量马虎，尽量打折扣，这个普遍人的心态是这样。因为这样一个心态，所以我们当下都没有走好；当下没有走好，所以就产生一切的问题。
◎ 修行呢，要字句分明。大家呢，都在这个地方打了折扣，这是个心态的问题，不是个方法的问题。是心态不到位，所以基本功行不到位。不知道这个心态恰恰是我们成功的关键。你能走得不打折扣，你能走得严肃认真，你能走得严谨细致，你能走得不潦草、不马虎，你能走得咬得住、跟得紧，你能当下没有偷懒，就全在这个地方，全在当下这个地方，这也是根本的决窍。
◎ 每个人都能做到，只要你调整心态就能做得到，不是方法问题。整天去学步法，学来学去心态不改。你这个横、竖、撇、捺、折写不好，你整天研究草书，能写好不？能不能写好？（大众：不能。）写的全是潦草字，是不是？潦草的（字）好，别的写不好。
◎ 要点就在于必须按照这样的要求来。你能行一小时，一小时按这个要求来；能行两小时，两小时按这个要求来；如果说你只能行15分钟，你就15分钟按照这个要求来。然后呢，你该休息就休息，休息完了以后你再走，这个时间自然就延长。
◎ 稳固精进，就是说稳稳当当、自然而然、不知不觉就精进了。一切的大的进步，都是在不知不觉当中完成的。
◎ 修行是在简单处用笨功夫，用老实功夫，用简单的功夫，用实实在在的功夫；不是找个玄妙处，用玄妙的功夫，那个不着家，不着地，不管用。你能把这个老实的功夫用好了，不知不觉就得了个大东西。
◎ 修行，第一，是在无思无虑当中完成的。要清心，要清净心，无思无虑才管用。我们修行的时候，不知不觉才得大利益，得妙用。所以，你们只管当下老实行，不要找感觉，“哎呀，我行得好殊胜”，完了！
◎ 你呀，只管老老实实一步一步走，一声一声喊。然后自然而然地，不知不觉就得到了，就在你这一步一步、一声一声，自然而然就好了。这一步一步、一声一声，具足一切，含摄一切，圆满一切，不需要去找感觉，不需要找感应。
◎ 但是，当下一步要认真，要细致，要深入，要圆满，要较劲。节奏，尤其是节点要跟住，要踩住，要咬住。就是这个认真的劲要拿出来。拿出你们那个选美的劲头、考试的劲头。这个就是绝对的，诀窍就在这个地方。
◎ 这个因地，具足一切的果报。你要把这个因地抓住，不要再打折扣了，不要再潦草马虎了。要咬紧一点，跟紧一点，咬住一点。这个差不多、潦草的心是你们一切问题的根源。
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