◎ 要把事当理来做，事能不能做圆啊？这个思惟方式一定要转换啊。念佛要摄心，摄心的关键在什么地方啊？一定要把每一个字摄住，每一个节拍摄住。每一个换气，要学会换气呀，每一个呼吸的换气要摄得住，每一个节点共振要摄得住。然后呢，自然而然的心态要足够，不要急、不要浮，也不要散，也不要迟，也不要缓，也不要乱。
◎ 摄和不摄一样不一样？你摄得时候就摄到现前了，外边的声音都听不见，因为不想听见。不关心它，你就不知道，这就是本来无一物。不关心它，就是本来无一物，这个娑婆世界的一切都不需要(知道）。
◎ 怎么样做到不关心它？要把心摄（住），叫什么？“制心一处无事不办”。你把心摄住，那怎么摄？就是你认真程度够了，细致程度够了，坚持的程度、坚持的心态准备够了，你就能摄得很好。
◎ 每一呼吸你都要摄住。什么叫摄住啊？青蛙叫的声音，那个肚皮就是一挤，实际情况就是肚皮一涨，呼吸来摄心，你找到哪个声音适合你，你又不累，又自然，这个声音要从脚底下共振开始，你要训练自己一定是踩着，把这个声音踩到底下去。
◎ 呼吸是你的生命之所在，呼吸能调柔了，呼吸能深刻了，呼吸能自然自在了，生命就自然自在。你看这动一下，气就收回来，呼吸调匀了，呼吸自如了，就不累了。
◎ 只有会停、会换气的人，他才自在。
◎ 呼吸调匀了，他唱多久、唱多长都不累，是你自己把自己赶累的，不是别人把你搞累的，
◎ 呼吸自在自然，是一切自在自然的根本。我们不急不躁的心，什么定心，如如不动的心，都体现在呼吸的调柔上。
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