◎ 问题在哪儿？问题大家都在缺乏深入学习的准备，也有很多人是在急躁心学这个法。
◎ 当念觉悟，当念破掉。
◎ 核心一个思想，讲个修的时候，念佛要念得完全地认真，完全地恭敬，完全地细致，完全地严格，完全地相续。告诉你，哪怕你坚持五分钟。还有一个什么呢，完全地自然，自然而然。刻意造作都不能长久。一味死坚持呢，因为你没有基本功的时候啊，都是在硬熬，硬熬啊。
◎ 只有当下真实到位的时候，你这个修行才叫到位；当下真实圆满的时候，你才会有圆满的果报。所以一切的秘密在哪儿？在这个当下，不在别的地方。你扪心自问，你自己的当下圆不圆满？严不严格？发心到位没有？记住了哈，你这句话能听懂了，你就绝对能解脱。因为你去找啊，我当下怎么圆满。
◎ “当下即是圆满”，你可以做一个禅来修，你就一直思惟：我当下圆满在哪儿？请佛力加持，每天一条，每天一条，每天几条，你能把这个你能列出个百十来条，你不圆满也圆满了，所以当下即圆满。这个受用很重要，秘诀就在当下，就在简单，就在相续，就在严格。这就是心法，也可以叫《心经》。那问题在于你实践得怎么样，是不是没有丝毫的漏，没有丝毫的折扣，没有丝毫的不情愿，而且最好你在当下是一个喜受，是个欢喜心，所以训练这个当下的质非常重要。
◎ 你这跨步走，如果你是全心全意，是一个至诚到位的心，没有任何偷心，没有任何折扣心，这个步是可以，这是最简捷的。◎ 每个人要归到自然而然，归结这个东西。
◎ 直而不僵，才能既能把身体提起来又不造作，又不刻意。
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