◎ 一定养成习惯：收腹、提气、提身，把身体提起来。身体提得直提得整。提得直是直着提起来，提得整：头、肩、腰、大腿、小腿都提，整体提起来。
◎ 但是要做到绝对的认真，绝对的认真，绝对的细致。
◎ 要做到自然而然啊，就像走路一样，明白了没有？走路加节点共振，走路，但是走小步，走碎步，不是走大步。
◎ 走路，提起来，把气提起来走路，气提起来，走路加节点共振，踩在点儿上，叫低调伏藏步。
◎ 你的心啊，一定要是个欢喜心，很陶醉的。
◎ 念这个字诀的时候，就是合掌和结手印两种。甩手呢，你可以轻微甩两下，但是以合掌和结手印为主。
◎ 这叫内动，你合着掌或者结手印叫内动，他掐着手印容易内动，它这个手三阴手三阳，这个合掌的时候空的。这个合着掌以后，它这个神经末梢都接触上，这两个手就贯通了，手三阴手三阳就贯通了，再加上内心的恭敬。你一合掌的时候，自然就把身体拔直了，正字诀自然就实现了。
◎ 一定要高度专注在这个上边，好像踩着宝了一样。
◎ 这一步一声这个基本动作当中，你越有欢喜心就越能摄得住心。
◎ 这个欢喜心，不急不燥心，游刃有余心，圆满究竟心，我这样就是一百分儿，是最省劲儿的一百分儿，最能相续的一百分儿，也是阿弥陀佛最欢喜的一百分儿，不需要拐弯，一点弯儿都没有，一丁点儿弯儿都没有。
◎ 一定把呼吸交换的充分，不要赶。
◎ 你能够做到不急不躁不缓，更加不缓，不缓者就是要摄心，摄心为不缓，不摄心就缓了，摄心要做到百分之一百。
◎ 你们自己走的时候啊，以后养成习惯不用佛号机。不用佛号机的时候，自己才能更加摄心，因为用佛号机的时候，这耳朵还分出去要听这个声音。
本篇文章来源于网络，仅供参考！