◎ 这个意志力的关键呢，你摄心能摄住十七秒，就能起妙用。科学家研究的结论啊，摄心念十七秒等于两千小时。
◎ 为什么你念得一心不乱的时候，一念就很厉害啦，一念就能灭无量无数劫的生死重罪。
◎ 如果不念佛你都念啥？全念乱七八糟的。
◎ 你看摄住心，每一个字都唱得，唱进去。你没唱进去，妄想就进来了，唱进去就都摄六根了。你看他有的是三个字一拍，有的就俩字一拍，有的就一个字两拍，有的是一个字一拍。它一变换，就不容易困，那就得认真啊，你不认真他就容易出乱了。
◎ 它调一变你就不能乱，你换（念即字诀）“阿—弥—”，他就开始打妄想，他就控制打妄想，就想别的去了，你唱这个就不容易打妄想。唱这个的意思就是，你一要不急不躁，第二要不高不低，第三要换好气，要唱得舒服，自己唱得舒服。你不要赶，你赶时间，你自己你呼吸慢，你就唱慢点，呼吸快就唱快点。
◎ 你把认真的程度提高，然后你把坚持的精神，给自己坚持的目标提高，然后你再按着这样一个细节，三二一，三二一，三二一来数，再把这个调子给他用上。你就把这个大好的时间用上，再把见缝插针的时间用上。
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