◎ 把心力提起来，提到什么程度？提到你不想吃早饭的程度，提到你不想上厕所的程度，提到你不想迟到、不想早退的程度，提到你不想结束的程度。
◎ 每一步，每一声都要饱满，都要具足，都要够，活力要够，每一步都要具足，没有一点偷懒的意思。这是金刚心的核心的核心，就我们念般舟步法的核心的核心。只要你这个地方不偷懒，你就能要走多久走多久，不累。
◎ 你当下念佛的音声具不具足活力，能不能消融当下的昏沉，同时还能有点增量？这个地方你要严格要求，绝对地要求，绝对严格要求，绝对来真的，不能来假的。只要这个地方不假，后边的都不会假。这个地方，折扣都在这个地方来的。
◎ 护法要护到心法一如，心和行法者的心一如，要护到这个境界，心生欢喜。是欢喜心在做这些，不是勉强自己在做。
◎ 只要你有这样的基本功啊，念几天都不会困，虽然会感觉到累，但绝对累不趴下。有点累是正常的，但是这点累是完全可以承受的，是没有问题的。
◎ 把金刚心立起来，不要怕受累。怕受累的心就是一切灾难的原始点。
◎ 大家所有人唱的时候，一定要深心、定心往下沉。
◎ 白话即字诀，是最具足圆满，最简单的，最能安住你的。如果你能（把）这个养成习惯以后，你走在哪儿念到哪儿，都成习惯，因为它是最符合你的习惯。
◎ 只要声音和脚对拢的，你不会昏沉。凡是声音和脚不对拢的，尤其是声音超前的，这就是累的根源、昏沉的根源。
◎ 这个“跟字诀”很重要，绝对的跟的状态。如果你们共修的时候，大家都是个跟的心，这个声音超级好听，超级共振，共融共振，超级的和谐，所以这个“跟”就是随顺。
本篇文章来源于网络，仅供参考！