◎ 那叫无明妄想熏，这叫坚持法力来熏，法来熏啊。早起就是一个法，坚持就是一个法，端心正念就是一个法，但是这个法你做到了没有？你把它立起来了，你就能战胜，这就叫掐断无明。
◎ 我们的感受，说五分钟热度啊，我跟你讲，其实真的是五分钟热度，这个感受啊，我们的感受，其实它的最大的延续时间就五分钟。但是五分钟可以把你改头换面，可以把你彻底打败。为什么？你随顺感受故啊，你正念不现前故啊。
◎ 这是最大的骗局，我们人一直跟着感受跑。其实感受最多五分钟的生命力，
◎ 坚持十分钟，能改变当下；坚持一小时能改变一天；你要能坚持八小时就能改变一生。
◎ 坚持十分钟，当下肯定可以改变，因为感受就变了。其实感受就五分钟的活力程度，知道吧。为什么呢？你不坚持，它就老相续，相续、相续，泰山压顶一样把你压着。
◎ 一念就能压一切的邪，一个正念啊，一正业压一切的邪，邪不压正啊。但是邪常常胜正，为什么？因为正自己不立，跟着邪跑了。
◎ 我们的对手就是一个无明妄想熏，不断地熏陶，不断地熏我们。无明在哪里？在妄想里边，在习气里边，在懈怠懒惰里边，不在别处，也没有别的敌人，打败我们都是我们自己，不是别人来打败你的。
◎ 什么叫学到家、学到位呢？你的行持上做到了，叫学到家、学到位。不是想到了，想到了远远没有到。
◎ 懂了又不做，做又做不到位；做到位了，又做不持久；做持久了，又不能巩固，你到什么位呀？
◎ 什么叫到位？行到位，行不退，这才叫到位，这才叫懂。
◎ 无明是二十四小时全天候伺候你的，你这法熏也必须二十四小时全天候。
◎ 法力熏是不是拿好多法来熏啊？把你熏迷糊了。不是好多法，是很简单的法来熏，很决定的法、很简单的法，没有很复杂的法，也没有很间接的法，就是很简单的、很直接的、很当下的法来熏自己。
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