居士:慢的时候能跟得上节奏,但是快的时候我跟不上。就是快板的时候,是用脚掌的力还是用脚跟的力?我就是问问这个事情。

师父:脚掌和脚跟应该是平着地啊。

居士:平着的,是吧?

师父:哎,它是平着的(师父示范)。

居士:平着往前踏。

师父:平着踏起来,踏下去。

居士:但是踏了几次,踏得最快的时候,能不能那个节奏,就是“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”那个节奏,应该右脚,我感觉就是“阿(ou)”在右脚。

师父:不是,它那个是这样子,你一定要踏那个。这次训练我就有个36分钟,从最慢踏到最快,逐渐先训练那个,你不要求快。“阿、阿、阿……”,这样逐渐逐渐加上去。

居士:那我在前面平着踏,两个脚踏,但是肯定有个左右,哪个字落在哪个脚上肯定有。

师父:就是说你一定要心跟着脚走,脚在前面走,脚走多快,你喊多快,然后脚和心完全统一了,一合相的时候,你才能踏出来

居士:哦,是这样的。

师父:你有一个它跟它,它追它都不行。

居士:那还是踏的时候平着踏,我看有的人跟鸭脚板一样的这样走。

师父:都可以,这个自己走。

居士:嗯,都可以是吧?

师父:嗯。

居士:这样,那谢谢师父啊。


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