我接着再讲一个非常重要的法则，叫两分钟法则。那个三小时相续实际上把时间搞长，这个两分钟法则在最短的时间内，你放下一切来念这声佛号，傻人傻念这声佛号。你念得真挚，你放下一切，你不顾一切的情绪体能状态、环境状态、他人状态、心理状态、一切状态，你只管尽情地、静心地、真诚地、细致地念这声佛号，体会这声佛号，然后你把这个最短的时间——两分钟为代表。能不能做到？
每天你这个两分钟法则随时可以操作、随时可以执行、随时都可以进行。你再忙、再累、再苦、再烦是不是都可以念两分钟？但两分钟就可以改变你的局面。第一，两分钟之内，你完全可以和阿弥陀佛感应道交。你和阿弥陀佛感应道交，是你在最没有负担的时候、最放下一切的时候、最认真、最真诚、最细致入微的时候，是不是容易刹那之间可以和阿弥陀佛感应道交？阿弥陀佛有一愿，叫“触光柔软愿。”说，你刹那之间和我的佛号相应，蒙我光明照耀，其身心柔软，必定超越天人。如果你蒙我佛号光明照耀，你的身心柔软不超越天人者，我誓不成佛。也就是说，你两分钟有一天突然和阿弥陀佛感应道交，你的身心柔软就会超越天人。你们如果真偷懒，你就赶紧找两分钟相续法则，经常找机会和阿弥陀佛通通电，好不好？
两分钟充电，每天，第一，我告诉你随时、随地、随处你要去念。情绪不好的时候要念；身心疲惫的时候要念；昏沉、痛得不行的时候要念；然后环境乱得不行的时候要念；别人诽谤你、别人难为你的时候要念；你最欢喜的时候要念；你最空闲的时候要念；找尽一切机会来念。彻底的行为法则，让你随时随地可以念，让你只要有机会、只要有缝就插针。见缝插针、零敲碎打，抓住一切的机会来念佛。这样的话，自然把这一天都连成了线、串成了片，一心自然就不乱。
那么这个两分钟法则，每天至少念五次，也就十来分钟。但是它所起的效果可以让你三小时相续提高一倍以上的功德。希望今天大家听完我的课之后，都能成为“见缝插针”念佛的专家，都能成为“零敲碎打”念佛的专家，都能成为积功累德的大家。这样的话，就会把佛号念得活、念得通、念得透，也能切实可行，这样我们自然可以得到本功德力。
摘自：《如何形成本功德力》
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