意志坚强的人，有定的人，外面再热，心里是凉的。没有定力的人他会热晕掉。
我在广州带他们念佛。广州现在的天气是多少度？热得很呢。我一进那念佛堂，哇！一股热浪涌过来，头马上晕掉。我是北方人最怕热。后来我说，《般舟经》上讲，“勿念热”，就不管热了。结果一个晚上念佛念下来，外面是热的，看我脸上冒汗、身上冒汗、身上全是湿嘟噜的。那个谁呀，演J师来给我擦，我把毛巾扔掉。他把我毛巾塞到这里边，我把它拽出来。你想想看，什么叫定意法？这热你就想想，这热能死人不？死不了。那热的结局是什么？不就是冒点汗嘛！对不对？你擦汗它也冒这么多，不擦它也冒这么多。你垫上这个毛巾它也冒这么多，不垫也冒这么多。是不是？垫上毛巾厚了一层更热，是不是？我还想凉快点，我给它拽下来。你就想，最多就热一热，我就想，热是好事是坏事啊？身上热了冒汗了，你如果踏般舟能踏出汗来，保证感冒能好，鼻塞、感冒、头疼、发热只要你踏出汗来，都可以迅速的通经活络，把这个病根去掉、病源去掉。
“病”，病者得汗是好事啊。咱们讲这人生病了，不行了，躺那儿，出了汗了。我就记得妈妈讲，哎呀，这孩子出汗了，出汗了就好了。所以出汗我想是好事啊，不就是身上湿点嘛，头上冒点汗嘛，我如果接受这个，有没有定啊？身体是热的，心是凉的，清凉的。知道吧？一个晚上念得都很自在。可是你不接受这个热的时候，你就没有定了。
然后我到了灵岩寺，他们说山上可凉快了，要穿两件衣服晚上，我说好啊，这下可比广东舒服多了。我到灵岩寺带着念佛，结果，好家伙，到了晚上，它再凉快它还是在江西嘛，跟广东也差不多，山上再凉快，但还是热，没咱这凉快。感到热不可耐啊。你看，因为心里不愿意接受就热不可耐，就没有定。没有定，心乱，心一乱，就没有承受力，就没有定力。
摘自《问事品第一（第二讲）_般舟三昧经_心法》
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