你听录音要把这点儿听对,你点儿都听不着,你就失去方向了。

你不要光笼统地去找,你要有精确制导。

当然第一,要踩在点儿上。要踩在那个点儿上,踩在点儿前边点儿后边都不对,就找不到点儿了,踩在点儿上。那怎么样踩在点儿上呢?身体要提起来。

踏下去,身体要提起来,有势能才能转换成动能。

为什么你的心,你的脚就提不好呢?你的心不到位,不认真,马虎。有劲的时候你拼命提,没劲的时候你拼命偷懒,你的心就分布的不均衡。

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