九、饮食篇
问题1：师父经常苦口婆心地劝我们不要吃零食，要少欲知足。
【师语：不吃零食确是训练少欲知足的好方法。】
问题2：弟子认为除了正餐外的都算零食。师父也不希望我们依赖食补来调理身体，
【师语：对于真正修行人来讲，身体确实是法补不是食补的。但这无碍于必要时补充必要的食品，此中只有和，没有对立。】
问题3：我这两周就已经开始躺下来睡觉，午饭的量也增加了，也经常吃晚饭，别人给我送的各种零食我也是来者不拒、照吃不误。一直以来，我都有个毛病，每当有压力或心情郁闷的时候，我就会有暴饮暴食的倾向，虽然心里面明白这样做非常不理智，而且对肠胃很不好。但心情不好的时候我就会习惯性地拿食物来发泄，把悲愤化为食欲。
【师语：这是人性的弱点，要不极端精进，要不极端放逸。真正的修行是不过急、更加不缓、绝对不懒（此即我们所讲的中道）。你的目标定在极端的精进上，心无奈中选择了极端的放逸。你把目标定在中道上，定在绵绵不断的稳固精进上，则修行真正接到了地气，完全符合了实际。】
问题4：暴饮暴食了两周，开始醒悟了，感觉再这样吃下去肠胃肯定要吃出毛病来，于是才开始悬崖勒马，决定以后再不吃晚饭了，零食也尽量避免，午饭继续坚持清淡的原则，尽量不吃放了调料的菜，但我决定在粥里面自己放点盐适当补充下。请问师父，这样坚持清淡的饮食对修行有帮助吗？可以长期这样吃吗？
【师语：绝对的清淡之心即不清净，清淡之食培养的是清净之心，清淡在心不在食。】
问题5：师父说过修行第一步是要过饮食关，饮食关不过，睡眠关就没法过，饮食和睡眠关不过，修行就很难上路，想长期闭关也是不太可能的。
【师语：闭关修行，往生成佛都是自然而然的事。只管当下因地是不是具足，不管当下果报到哪一层次，或者已经如何，将来如何如何。老实修行自然会过饮食关，自然会过睡眠关，自然会过业障关。】
愿以分享此法的一切功德，
普皆回向法界一切众生!
愿一切众生闻法永离诸苦,究竟解脱,圆满成就！
南无阿弥陀佛……
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